เป็นเวลาหลายปีที่มิตรภาพในอเมริกาถดถอยลง ซึ่งเป็นแนวโน้มที่เร่งตัวขึ้นในช่วงที่มีโรคระบาด สามทศวรรษที่แล้ว ชาวอเมริกันสามเปอร์เซ็นต์บอกผู้ทำแบบสำรวจของ Gallup ว่าพวกเขาไม่มีเพื่อนสนิท ในปี 2564 แบบสำรวจออนไลน์ระบุว่าอยู่ที่ 12 เปอร์เซ็นต์มีผลกระทบด้านสุขภาพ: มิตรภาพสามารถเป็นปัจจัยสำคัญในความเป็นอยู่ที่ดี ในขณะที่ความเหงาและความโดดเดี่ยวทางสังคมสามารถเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง
มีงานวิจัยไม่มากนักที่จัดการกับคำถามว่าควรคบเพื่อนกี่คน
แต่งานวิจัยที่ทำเสร็จแล้วระบุว่าเพื่อนสนิทสามถึงหกคนอาจเป็นจุดที่น่าสนใจ’การปกป้องเพื่อน’ เป็นแรงกระตุ้นปกติ แต่ความหึงหวงไม่จำเป็นต้องทำลายมิตรภาพความบังเอิญที่สนามบินทำให้สองแม่ลูกเริ่มต้นสร้างแบรนด์ความงาม ร้านไลฟ์สไตล์ และร้านอาหาร
การวิจัยพูดว่าอย่างไร?หากเป้าหมายของคุณคือการบรรเทาอันตรายของความเหงาที่มีต่อสุขภาพของคุณ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมีบุคคลสำคัญในชีวิตของคุณอย่างน้อยหนึ่งคน ไม่ว่าจะเป็นคู่ชีวิต พ่อแม่ เพื่อนหรือคนอื่น
“แต่ถ้าคุณต้องการมีชีวิตที่มีความหมายมากที่สุด เป็นที่ที่คุณรู้สึกผูกพันและเชื่อมโยงกับผู้อื่น มีเพื่อนมากขึ้นย่อมดีกว่า” เจฟฟรีย์ ฮอลล์ ศาสตราจารย์ด้านการศึกษาด้านการสื่อสารที่มหาวิทยาลัยแคนซัสกล่าว
โรบิน ดันบาร์ นักจิตวิทยาและนักมานุษยวิทยาชาวอังกฤษ แย้งว่ามนุษย์มีการรับรู้ทางปัญญาที่สามารถรักษาความสัมพันธ์ได้เพียงประมาณ 150 ครั้งในคราวเดียว
ซึ่งรวมถึงวงในของเพื่อนสนิทประมาณห้าคน
ตามด้วยวงกลมศูนย์กลางที่ใหญ่กว่าของเพื่อนประเภทที่ไม่เป็นทางการ การประมาณการอื่น ๆ อยู่ในสนามเบสบอลที่คล้ายกัน
Kane Lim และมิตรภาพของเขากับ Vihari Poddar นักอัญมณีชาวสิงคโปร์
มิตรภาพทางศิลปะที่ ‘เงียบสงบ’: Jeanette Aw และช่างแต่งหน้าที่ทำให้ร้านขนมของเธอดูดี
คุณจะบอกได้อย่างไรว่าคุณต้องการเพื่อนเพิ่ม?
นักจิตวิทยาและนักเขียน Marisa Franco แนะนำให้เริ่มต้นด้วยคำถาม: ฉันรู้สึกเหงาไหม?
“ความเหงาเป็นสัญญาณหรือระบบเตือนภัยชนิดหนึ่ง” เธอกล่าว ทุกคนรู้สึกเหงาเป็นครั้งคราว แต่นี่เป็นคำถามที่ลึกกว่านั้นว่าคุณรู้สึกโดดเดี่ยวเป็นประจำหรือไม่
การสำรวจชิ้นหนึ่งระบุว่าชาวอเมริกันประมาณหนึ่งในสามคนเคยประสบกับ “ความเหงาอย่างรุนแรง” ในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ แต่การหาเพื่อนในวัยผู้ใหญ่อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย ดร. ฟรังโกกล่าวว่า ง่ายกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยการรื้อฟื้นความสัมพันธ์เก่าที่มอดลง
เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> สล็อต777
